Corporación Universitaria Republicana

Desde el Departamento de Bienestar Universitario destacamos la importancia de comprender el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), una condición que impacta la manera en que muchas personas aprenden, se relacionan y afrontan los retos del día a día. 

¿Qué es el TDAH?
Es una condición neurobiológica que puede manifestarse desde la infancia y continuar en la adolescencia y adultez. Afecta funciones como la atención, el control de impulsos y la autorregulación motora.

Las personas con TDAH pueden enfrentarse a desafíos como:

• Dificultades para concentrarse o seguir instrucciones.
• Problemas para organizar tareas.
• Inquietud constante, tanto física como mental.

¿Cómo te apoyamos desde Bienestar Universitario?

Creamos espacios para fortalecer habilidades como la atención y la concentración, claves para tu éxito académico. 

Te invitamos a participar en actividades diseñadas para ayudarte a aprender, regular tus emociones y potenciar tu creatividad:

• Meditación activa y mindfulness:
Entrena tu mente en el presente, mejora tu enfoque y reduce el estrés.
• Ajedrez:
Ejercita la memoria, la concentración y el pensamiento estratégico, de forma divertida.
• Ejercicio físico moderado:
Súmate a nuestras clases de danza, baloncesto, ping pong, voleibol o fútbol. El movimiento estimula el cerebro y mejora el estado de ánimo.
• Actividades rítmicas y artísticas:
Participa en talleres de música, percusión corporal, pintura o escritura creativa. Ideales para canalizar energía y mejorar la concentración a través del arte.
• Terapias alternativas y bienestar emocional:
Espacios de escucha, relajación y orientación en salud mental para tu bienestar integral.

¿Quieres participar?
Comunícate aquí con el Departamento de Bienestar Universitario y conoce todas las actividades que tenemos para ti.

¡Bienestar Universitario descubre nuevas formas de aprender, crecer y avanzar!